Как бросить курить?

imagesБросить курить проще простого.

Лично я бросал тысячу раз

Марк Твен

 

Несмотря на сарказм глубокоуважаемого классика мировой литературы Марка Твена, курить бросить действительно не сложно, если перестать хотеть. Намного сложнее захотеть бросить. Ведь, на самом деле, многие «бросальщики» не собираются расставаться со своей любимой вредной привычкой. Они регулярно откладывают это мероприятие на начало новой недели, нового месяца, нового года. Наш мозг хитрый и упрямый, он находит лазейки для самообмана.

Как избавиться от целлюлита?

imagesНаиболее часто целлюлит сосредоточен на ягодицах и бедрах, но иногда встречается на руках или на животе. Это настоящий бич женщин. Целлюлит — достаточно устойчивое образование, которое касается как толстых, так и худых.

 

Целлюлит — женская проблема

 

Целлюлит характеризуются бугристой поверхностью кожи

Как защитить ребенка в интернете?

dangers-Internet-62642Сегодня интернет является неотъемлемой частью нашей жизни и жизни наших детей. Это средство общения, обучения, развития… Не стоит категорично запрещать ребенку интернет, так как это будет шагом назад, но обязательно необходимо приучить ребенка соблюдать определенные правила. Нельзя допустить, чтоб интернет управлял нами, но мы обязаны управлять интернетом.

 

Диалог

 Самое главное, что нужно сделать для того, чтобы защитить ребенка в интернете, — это поговорить с ним. Прямой запрет может привести к противоположному эффекту: ребенок будет игнорировать запрет в целях выяснения его причин.  Интернет является отличным средством трансгрессии подростка в поисках независимости. Поэтому необходимо наладить диалог: объяснить доступными ребенку словами все опасности интернета.

Как обрести уверенность в себе?

4a96b7ae9ecd5-seconnaitre1_a (1)Кто из нас никогда не имел проблемы с уверенностью в себе? Это благодаря уверенности в себе мы можем оставаться личностями  и выбирать свой путь. К сожалению, это качество не врожденное, за него надо бороться. Итак, 10 шагов по приобретению уверенности в себе.

 

1. Не отводите глаза

Перестаньте отворачивать голову или опускать глаза вниз каждый раз, когда кто-то на вас смотрит. Напротив, не бойтесь встретиться взглядом откровенно, ведь взгляд — это первый шаг к взаимодействию между двумя людьми.

Разрыв отношений. Как жить дальше?

4e3afbc886c1b-516-largeОкончание любви — это всегда грустно и больно. Это что-то сродни смерти близкого человека. Разрыв отношений с объектом любви сложно и мучительно, чтобы восстановиться и начать жизнь с чистого листа,  необходимо пройти пять стадий: отрицание, гнев, торг, печаль и принятие.

Отрицание — это этап, на котором вы не осознаете, что разрыв уже произошел и вы отказываетесь это понимать.

Гнев — это фаза осознания. Вас переполняют горечь, вина, чувство обиды и несправедливости…

Элос эпиляция в Харькове

ELOS-epilation-Aurora-DSКаждой женщине хочется выглядеть хорошо всегда, независимо от времени суток. В настоящее время эпиляция — это не просто мода, это необходимость, которую диктуют социальные нормы.  Женщины не жалеют времени и средств. Некоторые из них хотят решить эту проблему радикальным способом — удалить нежелательные волосы навсегда или, хотя бы, на длительный срок. Сегодня салоны красоты города Харькова предлагают 4 метода удаления волос навсегда:

Методика Монтессори

La-pedagogie-Montessori-c-est-quoi_imagePanoramique500_220Что такое методика Монтессори? Поощрять уверенность в себе и самостоятельность у ребенка, позволяя ему развиваться в своем собственном темпе в полной свободе. Это основная идея педагогической методики Монтессори, которую многие считает слишком снисходительной и вседозволяющей. В чем же заключается этот способ воспитания, который ставит ребенка в центр педагогики?

Как приучить кошку к лотку?

Как приучить кошку к лоткуВы, наверняка, удивитесь, но 95 % проблем с кошачьим туалетом вызваны…  человеком!

Есть множество причин, которые могут заставить кошку предпочесть диван, вашу кровать или угол гостиной лотку. Как же приучить кошку к лотку? Кошки — своеобразные животные.

Готовим мак-суши дома

CF-sushis-410

Приготовить суши дома не так у сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого вам потребуются следующие ингредиенты.

Ингредиенты 

— 300 г японского риса

— 200 г рыбы (лосось, окунь, морской язык, скумбрия, тунец)

Дизайн камина

AEFDAC1F-C09F-19DF-FC493A5D6FCF0F91Камин является важным элементом оформления интерьера, который дарит шарм и уют вашему дому. В настоящее время камин легко вписывается в современный дизайн помещений. Отделочные материалы для камина разнообразны: дерево, стекло, метал, натуральные и искусственные каменные материалы.